-En estas impresiones sin nexo,ni deseo de nexo,narro indiferentemente mi autobiografía sin acontecimientos,mi historia sin vida.Son mis Confesiones,y,si en ellas nada digo,es porque nada tengo que decir-
Fernando Pessoa.

martes, 20 de marzo de 2012



Y se dió cuenta de que la vida no era eso, la vida es caer y levantarse, y volverse a caer y volver a levantarse; la vida es alegrarte los viernes y joderte los lunes, y abrazarte a quien te abrace y a quien no te abrace pues no te abrazas y punto, y no pasa nada.Carmelo Gómez ("La Gran Vida")

*Imagen-Suzanne Woolcott

jueves, 15 de marzo de 2012

A veces, decía, es necesario “perder” el tiempo y sacar lo que llevamos dentro. Necesario para hacer algo mas que levantarse y dejarse llevar por la rutina mecánicamente. Me acuerdo muchas veces de dos películas; El día de la marmota y el Show de Truman. Hoy mismo al dejar a la peque andaba pensando que si de repente salgo corriendo en otra dirección que no sea hacia el coche,seguro que me encuentro con el backstage;)
Llevo tiempo bajando mi nivel de pensamiento para evitar encontrarme conmigo.Asi que hoy…escribo un poco, aunque no tengo claro querer compartirlo. Me gustaría compartir solo cosas positivas (que para el resto basta con ver las noticias).Así que de momento esto se queda aquí( hasta que el sol logre descongelar mi yo más humano y positivo).
Añado una de esas canciones que nunca me cansan (entre las que se encuentran el Ójala de Silvio y poco mas)... canción que me recuerda que debo recuperar la ilusión de la chica de ayer.Besos a todos, sed felices.



jueves, 2 de febrero de 2012

Y estas son mis canciones del día...(escuchar con un buen amanecer de fondo)


(cada amigo es una casa, con ventanas para ver en donde estoy..)

ANATOMÍA DEL OLVIDO

Que le vamos a hacer...me gustó la frase.



sábado, 17 de diciembre de 2011


No quiero colgar mi tercer acrílico sin mostrar antes el segundo. He de decir que prometía mucho al principio pero de repente dejó de prometer para convertirse en algo mediocre (metáfora de la vida) y tras apartarlo un mes de mi vista decidí terminarlo.Quedó relegado a cuadros de segunda,tal vez como mi primer acrílico. Aun así sigo insistiendo, me gusta y me resulta divertido.El único punto a mi favor es que es enteramente inventado, esta vez no ha habido copia de ningún tipo.
Ahora estoy con el cuadro del salón, un escollo de dos metros por uno que lleva dos años sin definirse, y tras un par de cambios de tela y algunos intentos infructuosos parece que va cuajando, al menos promete.
Pero eso será en breve.Besos y feliz navidad.

viernes, 11 de noviembre de 2011

Sobre el libro El mundo amarillo (Albert Espinosa)





Pues me lo he leído en dos días, me enganchó en la librería y me alegrado de la decisión de comprarlo.
Habla de los amarillos, personas que cambian tu vida de algún modo pero que no son amigos, no tienes que mantener el contacto, dice que conoceremos 23 amarillos en nuestra vida y que hay que tocarse, abrazarse y dormir junto a ellos. Un amarillo no necesita llamadas telefónicas, años de cocción, no necesita que lo veas a menudo.Es esa gente que cambia tu vida, y puede que o puede no vuelvas a ver nunca. Con ellos te sucede eso que yo llamo enganche en el minuto cero, los reconoces al instante.
Me ha encantado el libro, he experimentado emociones distintas leyéndolo; ternura, aceptación, nostalgia, también pena, sonrisas muchas, y alguna que otra lucidez.También estoy en desacuerdo con algunas cosas…por ejemplo no entiendo el concepto de bidireccionalidad con el amarillo. Creo que hay gente que nos ha cambiado la vida para la que hemos sido cero en compensación. Para mi esto se compensa con aquellas otras personas a las que puede que tu cambies la vida sin recoger nada, es como si pudieras sembrar en un campo y recoger la cosecha en otro. Y esto creo que está en continuo movimiento.
He ganado algunos conceptos interesantes, la mayoría se me olvidarán mañana. Los que quiero guardar los escribo ahora.
Dice que el concepto de amistad no ha evolucionado como lo ha hecho el de pareja o el familiar y que debería hacerlo. Para mí el concepto de amistad siempre ha sido complicado y algo frustrante, sobre todo si se basa en la frecuencia del contacto. Por tanto este concepto nuevo de amarillo me agrada, quita hierro a la pérdida de la consideración de amigos a muchos de las personas que influyen en mi vida a los que no veo o con los que no mantengo contacto y eso me hace sentir mejor.
Y que gran cosa es terminar un libro sintiéndote mejor.

viernes, 28 de octubre de 2011


Hoy ha sido un amanecer especial como cualquier otro. He dejado a la peque en la guarde.No se si os he contado que la guarde está en lo alto del pueblo y que esto me permite ver el horizonte y amanecer todas las mañanas.Todos los días cuando la dejo y antes de meterme en el coche echo un vistazo al paisaje, respiro hondo y pienso; que suerte de vida.Y todas las mañanas intento describir el amanecer verbalmente de cabeza aunque nunca puedo escribirlo porque conduzco.
Y hay días viento-sierra, días lluviosos, días de nubes-amenaza y ha habido días de verano interminable(podría hablar del verano una vida entera). Pues bien, hoy ha sido un amanecer otoño fresco y luminoso,perfecto como cualquier otro.El otoño empieza a posar alfombras amarillas en las carreteras y la luz es tan limpia que apenas se puede respirar. De nuevo un espectáculo.

miércoles, 19 de octubre de 2011


Hoy, día insignificante como cualquier otro. Amanecío ligeramente mas lento, violeta y oscuro que ayer, presagio del derrumbamiento interior de mi invierno invencible. Es otro día mas en el que coloco una piedra en este rio que intento cruzar mañana.Un día que suma, a pesar de la aparente igualdad del resultado.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

j'ai fini (chefiní que diría mi madre)

Bueno ya está, mi primer acrílico.Mi primer acrílico texturizado. Las fotos no son muy buenas aviso.He utilizado varias técnicas a saber,,,la de la pasta de modelar(en el pelo), la de mezclar arena con heavy gel y color (arena fina en el gato y arena gruesa en el fondo rojo) y la de pegar texturas con medium (flores de papel seda). Por último y como gracia oportuna he colocado tres piedras formando la nariz del gato y he pintado una sombra blanca sobre ellas para hacerlo mas real.
El fondo rojo originariamente era morado y cambié de opinión, luego se puede pintar encima de la mezcla una vez seca.Por último, retoques, plata en el pelo, alguna sombra fácil y aquí está el resultado final.

Conclusión: me ha gustado mucho: que el acrílico seca rápido, me permite no tener que parar y sobre todo que la pintura desaparezca sin problema con agua del grifo de las manos y del pincel. Por otro lado decir, que el óleo sigue siendo preferente para conseguir dar vida al cuadro y esto del acrílico tiene un efecto plasticoso. Pero me temo que me he enganchado.

jueves, 1 de septiembre de 2011

Zapatos nuevos


Bueno, ya está todo preparado.Este curso me he propuesto meterme de lleno en el mundo de los acrílicos.Ya está bien de ver cuadros en el leroy con texturas y no saber como se hacen. Así que buscando por internet información me he hecho con los tres fascículos de Xtreme Paints y el material necesario a saber:


-Heavy gel medium.Esto básicamente sirve para pegar objetos en el cuadro y otra cosa muy interesante, mezclarlo con arena(o piedritas etc) y color para hacer color granulado(una pasada).
-Pasta de modelar-Esto es lo que realmente me apetece probar,darle volumen al cuadro y texturizarlo.Se da con espátula y se le puede dar formas(con un peine,una teja etc) etc...que deciros.
-Acrílicos de distintos colores.He escogido los primarios(azul cyan,rojo magenta, amarillo,blanco y negro) y aparte un naranja azo.Aparte unos tubitos de plata y oro.Ya veré si necesito alguno mas(estuve apunto de coger rosa de persia pero me abstuve en el último momento).Deciros que es la primera vez que uso acrílicos.
-Medico acrilico mate-Esto sirve para pegar objetos finos para dar texturas distintas(cartón ondulado, papel cebolla etc) y pintar luego encima.
-Por último un par de pinceles y una espátula (tantos años pintando óleo y no tenía espátula).Precio aproximado de todo:40 euros (en Jeco, os lo recomiendo...está en Hortaleza 86).

Vale y aquí va mi proyecto,con este voy a hacer probatinas para luego hacer otro mas grande(está sacado de internet, que esperábais?).

Os voy contando.
Besitos.

jueves, 14 de julio de 2011


Y hoy de nuevo me doy cuenta que los cambios,o su intuición, lejos de dar miedo me dan vida.
Y una frase que me ha regalado el día de hoy y que atesoro aqui a partir de ahora:
...."en lo más profundo del invierno finalmente aprendí,que dentro de mí,existe un verano invencible..." (Albert Camus)
PD:poderosa no?....a mi me ha llenado de energía...besos.

viernes, 6 de mayo de 2011

Ando leyendo un libro de estos de tirar a la basura y no lo tiro por pena, como me sucede con la comida hasta que no se estropea. Necesitaba una novela, algo que hablara de sentimientos, una introspección ajena positiva…vivir la vida a través de otro. “La soledad de los números primos”. Lo terminaré solo por alejarlo de mi vista.
También “El club de los viernes” que anda ahí mirándome ansioso desde la mesa del salón, todavía sin abrir. Espero no haberme equivocado al 100%.
Admito sugerencias

PD: prometo volver.

miércoles, 6 de abril de 2011



Un hombre se ufanó ante Unamuno:-Pero yo duermo menos que usted-Le dijo.
- Tiene usted razón. Pero yo, cuando estoy despierto, estoy más despierto que usted – respondió Don Miguel de Unamuno.

miércoles, 23 de marzo de 2011


Con aires de culillo de mal asiento.No encuentro mi lugar en ningun sitio, ni mi sitio en ningún lugar.
Y es así que me esfuerzo nisiquiera en ser, convertida en concha y con la tapa dura.Con el lema bajo bandera que el que mejor te conozca,solo te desconozca mas de cerca que los otros.
Ya me tocará ser yo en otro momento.De momento me siento cual ganado transportado, feliz siempre, eso si, de llegar a casa y de las personas y lugares que me hacen sentir como en casa.Libre de peligros emocionales cuando cierro la puerta, como cuando en el colegio jugábamos al rescate y tocaba la pared....!casa!!
Reflexión.Luchar por un microondas y una minimesa con 10 conocidos desconocidos en apenas 1 metro cuadrado en el curro,,,hablando de tonterías de ascensor sin ganas de hablar....hay algo mas desagradable? se me atraganta el kebap solo de pensarlo...jaja,,,

Besitos a todos.

miércoles, 9 de marzo de 2011



Anda estás aquí!! Que bien!, me alegro tanto de verte, de verdad,no te esperaba tan pronto,no me gusta hacerme ilusiones.
Pasa…ahora que te veo si no te importa…voy a ponerme algo mas cómoda.
Ya estoy…sabes? Siempre que te veo me recuerdas que tengo que cuidarme más, hacer deporte…que se yo, cambiar de ropa. No te reprocho nada…es sólo que me exiges ser mejor persona, me gusta.
Que pasa,te veo seria, que sucede…ya te vas? No vas a quedarte? Ya que has venido podíamos charlar un rato…tengo tantos planes que hacer contigo...no te habrás enfadado?,,,ya,,,que no es el momento, era solo una visita de compromiso para darme ánimos. Bueno,lo entiendo.... vuelve pronto por favor. Todavía no te has ido y ya te echo de menos.
Primavera? ….Vuelve…..


PD: idea tomada de cupidomehaescupido.blogspot.com...pensamiento lateral en estado puro.
Besitos.

lunes, 7 de marzo de 2011

No se por qué insistías en comerte el mundo.Y luego resulta que correr mucho era caminar en círculo y hacia atrás para darse cuenta de que ni siquiera el principio era necesario.
Hoy solo vengo con un deseo.
Simplificar mi vida.

jueves, 10 de febrero de 2011


Tengo la impresión de haberme pasado el día como buscándome en los bolsillos.LLaves,abono,tarjetas,,,todo el rato buscando algo que me abra alguna puerta, la de casa,la del coche,la del metro,la del trabajo,una y otra vez.No se si os he dicho alguna vez que la vida es una gran metáfora.Y en ese buscar se mantiene en mí siempre el mismo pensamiento, porqué no presto mas atención....Y es que estoy llena de bolsillos, y llena de cosas que no necesito y que me impiden alcanzar lo que realmente busco.Y estoy llena de puertas cerradas, malditas puertas....si volviera a vivir nuevamente la vida..ya sabeis...esta frase me encanta...viajaría mas liviano,comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.A veces sueño despierta cuando viajo en metro,allí plantada entre la multitud, con mi abrigo,mi bolso,mi carpeta,el tapper,etc etc y sueño que tiro todo al suelo,y salgo con la cabeza alta con mis zapatillas y una camiseta de manga corta,,, ahí os quedais malditos.La realidad es algo diferente.Hoy por ejemplo se me cayó el sanwich al suelo,jaja.
Y luego llegué de vuelta al curro, tarde como siempre y con el estómago vacío.Y cometí mi segunda torpeza ,derramé un vaso de agua sobre la agenda....y sucedió algo ....la tinta se diluyó y algunos nombres quedaron difuminados, formando una especie de una nube al atardecer.Y me quedé quieta por un momento mirando a través de esa nube y esos nombres apenas ya imperceptibles y pensé, hasta que punto dependo de esta tinta...cuantas cosas por hacer.... y pude ver mi vida desde la distancia por un momento a través de esa nube.Y es una nadería que quería contaros, porque me ha parecido un momentazo,y de nuevo otra gran metáfora,jaja.
Besitos, viajad livianos.

domingo, 30 de enero de 2011

Miento, luego existo.


Me encuentro tan gris como el cielo que nos acompaña estos días. Y es que no me apetece reflexionar en absoluto. Todos los días son iguales, y aunque quisiera vivir cada día como si fuera el último, lo cierto es que funciono en automático. Solo esperando a que salga el sol y vuelva a ser yo de nuevo. Hasta tal punto dependo del tiempo.
En fin, sigamos tapando el silencio hasta que termine este invierno interminable.

Sobre la mentira:

Este libro que ando rondando es francamente interesante.Viene a decir que todos pensamos que somos buenísimos adviertiendo las mentiras ajenas (yo así lo creía) y se ha demostrado que tenemos la misma probabilidad de adivinar que nos engañan, que si tiráramos una moneda al aire (miente,no miente).
Total, que creemos que una persona que miente desvía la mirada, mueve las manos nerviosamente, se toca la nariz y todas estas cosas. En absoluto, somos incapaces por lo visto de percatarnos de las mil mentiras que nos cuentan y que contamos cada día. Pequeñas mentiras que ni van a ningún sitio ni vienen de ninguna parte. Además cuando mentimos, controlamos bastante bien lo que hacemos con el cuerpo, a excepción de los pies.
Y es que, se ha demostrado, que una mentira se capta mejor por lo que se dice, que por cómo se dice. Es cierto lo de los microgestos y tal, pero por lo visto, somos malísimos advirtiéndolos.
Y aquí viene la parte interesante. Qué y cómo nos lo dicen. Por lo visto el que miente comete siempre los siguientes errores:
-Da muchos menos detalles del evento que si dijera la verdad.Por lo cual el discurso es mucho mas corto (además, cuantos mas detalles des, mas fácil es que te pillen).
-Suele hablar en impersonal para poner distancia con la mentira. El que dice la verdad hace muchas mas referencia a si mismo(hay muchos mas “yoes”), a como se sintió etc.
-Y esto es interesante.El tema del olvido. Cuando mentimos damos detalles sobre horas exactas en las que hicimos o no hicimos cosas, o sitios exactos en los que estuvimos. Sin embargo, cuando decimos la verdad realmente no damos esos detalles porque no solemos recordarlos.(en plan,,,,mamá no recuerdo que hora era, pero te prometo que estaba allí)
-Hay muchas mas pausas, dudas y coletillas.
-Por último, y esto también va contra el sentido común, detectamos mejor una mentira cuando sólo la escuchamos o cuando la leemos, que si vemos al sujeto mintiendo.

Y vale, para terminar,resulta que todos mentimos al día por lo menos dos o tres veces(para conservar nuestra autoimagen y tal). Asi que me he propuesto sumar las veces que miento al día a ver si es verdad.Ya os contaré.
Besitos mentirosos.

viernes, 21 de enero de 2011


elsa:
La tristeza es una brújula muy útil: fomenta la introspección, que nos permite detectar cuándo algo va mal para intentar remediarlo. En este sentido las emociones negativas también cumplen una función positiva en nuestras vidas si aprendemos a descifrarlas

lunes, 13 de diciembre de 2010

Tiempo de cambios


Mi paso por esta universidad siempre estuvo asociada a lluvia.Llovió a mares el día de mi primera entrevista, llovió el día de la segunda, el día que comencé y por supuesto llueve el día que digo adiós, eso sí débilmente, permitiéndome caminar bajo su influencia mientras voy pensando en mis cosas. Me gusta la lluvia, no considero que sea presagio de nada negativo, sino mas bien al contrario una compañera perfecta durante mi camino.
Pienso que en el fondo, nunca me sentí vinculada con esta universidad, compartía mi despacho, compartía mi mesa, y hasta los cajones de la mesa estaban cerrados con llave, y esto es como la metáfora de mi paso por este lugar. Un lugar cerrado con llave.
Me gustaba, eso sí,esos grandes ventanales, amplios y barnizados pasillos, el césped perfecto y sobre todo ese olor a biblioteca nueva que lo inundaba todo.
He de decir que allí no solo no tengo hueco yo, ni siquiera lo tiene la psicología. Compartimos pasillo con dentistas, muy puestos ellos de bata y corbata, imprimiendo siempre sus grandes congresos sobre la gingivitis y la implantología dental. Y esto queda reflejado en todo; en la biblioteca, en la que una una sola estantería debe acumular todos los libros de las distintas disciplinas de nuestra carrera. Así todo queda reducido a unas cuantas copias impolutas de manuales tipo zapato. Si preguntas, nadie sabe a que se dedica el vecino, aunque resulta que todos hacen lo mismo…y lo más curioso, que si no te cruzas con nadie en todo el día, es como el árbol que se cae en el bosque… aunque esto es lo de menos.
Nunca tuve aquí el convencimiento de poder terminar lo que estaba comenzando y trabajar sin ese convencimiento es más que un problema, un problema que se suma a la incertidumbre del futuro.
Y aunque sé que de nuevo, esto sólo depende de mí, probablemente esta idea es solo la utopía que me hizo caminar y me permite seguir hacíendolo.
Otro día hablaré de todo lo que he aprendido en este lugar.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Estudio sobre fuerza de voluntad

Un nuevo estudio de Richard Wiseman, del que por cierto tengo un par de libros pendientes, a ver si ahora que amazon tiene portes gratis me los compro(Rarología y 59 segundos), Willpowertest
Yo he elegido subir escaleras en vez del ascensor, y aviso diariamente tendre que subir un cuarto para ir a recoger a mi peque...pero vamos no me parece especialmente complicado ...pensé también comer dos piezas de fruta diarias..y eso si que me costaría mas la verdad porque la fruta me da pereza...haré las dos.
besos.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Ultimas lecturas

Aprender a dibujar con el lado derecho del cerebro.
Impresionante libro, inspirador y muy bien cimentado. Una forma diferente y muy aplicable para aprender a dibujar. Y para los que estéis de vuelta o no os interese el dibujo un carajin pero si el tema de las asimetrías cerebrales pero no os apetezca un libro muy científico,es sencillamente perfecto. Es un libro de estos de tener en papel y subrayar, asi que el día que me lo encuentre me lo compro. Lo que viene a continuación es un pequeño ejemplo de las frases incluídas en su contenido.
«He aprendido que lo que no he dibujado no lo he visto realmente, y que cuando empiezo a dibujar una cosa ordinaria me doy cuenta de lo extraordinaria que es, un puro milagro.» (Frederick Franck.The Zen of Seeing).
«Vaciar la mente de todo pensamiento y llenar el vacío con un espíritu mayor que uno mismo es expandir la mente a un terreno inaccesible por los procesos convencionales de la razón.» (Edward HillThe Language of Drawing)
Curiosamente ando leyendo mucho sobre funcionamiento del hemisferio izquierdo y derecho y no porque lo haya buscado sino por casualidad(si se puede decir casual a que los intereses de uno sean siempre los mismos). Después de este libro y el “Stroke of insight” de Jill Bolte, estoy desarrollando creo una metaconciencia sobre el origen real de mis diálogos y estados de ánimo internos y contradictorios.Digamos que ya tengo espacio físico para atribuir a cada experiencia mental un lugar.Mis pensamientos autocríticos y obsesivos..a mi Hemisferio izquierdo…que me quedo prendada del efecto tan impresionante que hace un haz de luz sobre una silla de espera en un centro de salud…. hemisferio derecho…pelillos de punta si escucho una canción,,,HD…logro hilar dos palabras seguidas …HI y así sucesivamente.Ójala llegue el día que pueda desconectar mi HI por un momento….decir adíós a mi diálogo interno incesante y machacón(el amargacuentos)…y quedarme en ese estado de conexión con el mundo, buen rollo y pérdida de los límites físicos que dice Jill. Mi amargacuentos me llama la atención,,,a currar!! Bye!

domingo, 28 de noviembre de 2010

Test yout mood


He descubierto una página bastante interesante llamada Moodscope basada en la escala PANAS de afecto positivo y negativo. En ella puedes hacer un seguimiento de tu estado de ánimo diario, recibir en tu email recordatorios que incluyen frases de ánimo e historietas varias y si quieres puedes también apuntar los emails de tus amigos para que les envien un mail de alerta cuando estés de bajón total,,,jaja.Obviando esta última funcionalidad me resulta curioso que estoy dando unas puntuaciones algo bajas.Me da que no tienen muy en cuenta la hora en la que cumplimentas el susodicho, ya que por ejemplo a estas horas yo estoy algo baja de energía.
Se acercan cambios.

jueves, 28 de octubre de 2010

Qué ronda hoy mi cabeza?

Ultimamente ando algo estresada la verdad. El trabajo, la niña, las compras,ir al parque, etc …y a esto le unimos lo que probablemente sea una consecuencia, me constipo constantemente,mis virus del estómago, se me cae el pelo, estoy adelgazando,no me encuentro muy bien físicamente. El tema es que hay una pregunta que le hacemos a los pacientes que a mi me parecía una tontuna “puedes permanecer sentado tranquilo y relajado” y ahora entiendo que no lo es ya que, cuando logro sentarme, las ideas dan vueltas en mi cabeza sin destino ni final, como en esos sueños en los que me pierdo en el metro y voy haciendo transbordos sin saber muy bien donde voy. Y esto me crea cierto nudo en el estómago. Asi que debo escribirlo todo para aparcar mi mente un rato: comprar comida de luna,imprimir las fotos de ana para la guarde, leer estos artículos antes del viernes…A pesar de todo y de mis recientes preocupaciones económicas (el hecho de tener que buscar ofertas cuando compro,hacer números y dejar de comprar algunas cosas ocupa mucho tiempo en mi cabeza) puedo decir que estoy feliz y que cada día es una ilusión para mi. Como no puede ser de otra manera si cada día me despierta ana bien tempranito (que también creo que sufro de falta de sueño) con sus abrazos y sus manotazos en la cara, la exigencia del biberón y su sonrisa de cuatro dientes.Como no voy a estar feliz si me toma el pelo llamándome “papá” y cuando le canto mueve el culillo y me coge de las manos para jugar al corro de la patata con la boca abierta, como no voy a ser feliz si cada día es la esperanza estar con mi peque y enseñarle todo lo que llevamos dentro.Como no voy a ser feliz si para colmo en la noche vuelve mi compañero de vida y me abraza fuerte y huele a after safe y me mira a los ojos y hablamos de tonterías y el mundo se para un ratito antes de dormir.Como no serlo con todas las cosas que me quedan por hacer, con todos los compañeros de viaje que están siempre presentes y con los que me voy encontrando por el camino.
Exigencias intelectuales, físicas, emocionales y temporales caminando por la cuerda floja a medio camino entre el estrés y la pura necesidad de seguir siempre adelante.
Que estrés…que mundo…que no pare de girar nunca.
Besitos a todos mis compañeros de viaje.

viernes, 15 de octubre de 2010


Su mayor frustración era el abandono,esa sensación como cuando en una fiesta con amigos y alcohol te pierdes en un rincón y escuchas la música de fondo en tu cabeza donde todo sigue y pasan las horas pero nunca dentro de ti y de repente un tic interior te dice que vuelvas y en esa vuelta descubres que todos se han ido…se olvidaron de ti…se acabó la fiesta.
Por eso no le importaba lo bajo que tuviera que caer para sentir calor, quién no importaba tanto, podría ser cualquiera.Su destino se cruzó con él, que aunque distante era atractivo, olía bien, tenía un techo para compartir, podía mantenerla. Le gustaba tumbarse cerca y sentirle, robar caricias, besos, mimos, dormir con la tranquilidad abierta de su compañía. Le perseguía allí donde estuviera, sin pedir nada, solo miraba y si notaba su presencia todo estaba en su sitio. A veces subía las escaleras muerta de sueño y de cansancio solo porque había escuchado sus pasos allí arriba. Él a menudo se mostraba frío y distante, no podía darle tanto como ella pretendía,era demasiado, tenía otras cosas que habitaban su mente.
Ella notaba su rechazo y lo admitía, lo que fuera con tal de no caer en el vacío,nunca mas, una caricia perdida y eso era todo lo que necesitaba para seguir.Podría compartirlo con quien fuera con tal de habitar la misma casa.Y si no estaba él estaría ella que le daba de comer y le cuidaba, o la pequeña con su pañal y sus juguetes y esa manera patosa de acercarse y de gritarle, de pisarla, de quitarla de en medio.
Por lo demás no le pedía demasiado a la vida, era un perro como otro cualquiera.

Mi querida luna, cieguita, torpe, cabezona y mendiga, amor incondicional como ningún otro.Mañana abriré la puerta y se que estarás ahí, mirándola fijamente esperando nuestra llegada. Se que no entiendes si te digo que llegaré pronto o tarde, sólo sufrirás nuestra ausencia mientras dure. Asi que intentaré que sufras lo menos posible…hasta el día que seamos nosotros quienes te echemos de menos.

martes, 5 de octubre de 2010

Brújula emocional


Próximo libro en mente-Brújula para navegantes emocionales-
Leyendo el texto que adjunto debajo ,sí, definitivamente creo que este libro es el que me hace falta en este preciso momento.Debo aceptar mis emociones, actualmente me siento terriblemente vulnerable las pocas veces que me atrevo a expresarlas publicamente
.
"Elsa Punset: A menudo me he preguntado por qué los seres humanos solemos encerramos en una soledad hermética que tanto dificulta el contacto con los demás. Es una soledad compacta, trenzada con mimbres diversos que se entrelazan hasta formar una coraza resistente que nos aísla del mundo exterior. Los mimbres engordan con el paso de los años pero desde muy pronto ya están allí, supuestamente para protegernos de los demás...[]
Necesitamos la aprobación de los demás para sentirnos adecuados. Si seguimos las normas, recibiremos esta aprobación. Cualquiera que se salga del engranaje emocional y social se sentirá abandonado a su suerte, sin necesitar siquiera la desaprobación explícita de los demás. Simplemente, sentirá que ya no pertenece al grupo y asociará este sentimiento con la desaprobación, es decir, con la exclusión del grupo...[]
Así, los demás se convierten poco a poco en fuente de seguridad para nosotros, porque dependemos de su aprobación para todo. No nos relacionamos como iguales, sino como dependientes...[]
Cuando el teatro de las relaciones humanas se nos queda demasiado estrecho, nos ahogamos en nuestra soledad. Entonces quisiéramos romper las barreras que nos separan de los demás, pero nuestro entrenamiento de años nos lo pone muy difícil: el miedo al ridículo, al rechazo o a la incomprensión nos acota en nuestra soledad...[] Hemos aprendido a hablar para confundirnos, pero no para comunicarnos. De nuestros afectos disimulamos más de lo que mostramos, a veces por pudor, otras para no sentirnos vulnerables. A los demás les pasa lo mismo. Nos pasamos la vida esperando que el otro de el primer paso, pero probablemente tampoco sea capaz de darlo, porque pocas personas mantienen la capacidad de expresarse genuinamente. En la edad adulta, resulta muy difícil escapar de la expresión convencional y limitada de los sentimientos de amor y afecto. Nos censuramos automáticamente, a diario, casi sin darnos cuenta, y pagamos un alto precio a lo largo de una vida en soledad..[]

viernes, 3 de septiembre de 2010


La primera vez fue en el instituto, sobre alguna de aquellas mesas de clase. No era el lugar mas limpio,ni la superficie mas adecuada para aquello pero tampoco tenía mucha fe en el resultado. Sabía que duraría poco y que probablemente a la mañana siguiente habría desaparecido. Un sueño fugaz de mi mente.
No se muy bien como comenzó ni cuanto tiempo pasé sobre aquella mesa, ni siguiera recuerdo la forma,la postura ni el lugar exacto. Se que comenzó en una clase de historia. Terminó sin mas , lo miré y pensé,,,me gusta,tengo que volver a hacerlo.
Por lo general nunca destaqué en nada,tampoco se me dijo que para destacar en algo había que esforzarse, parecía que era necesario tener la habilidad de nacimiento o no tenerla nunca.
Nadie me dijo que podía aprender a hacer lo que quisiera y que la destreza surge sólo con la práctica. Asi que, como la mayoría de las cosas, tuve que aprenderlas por mi misma, observando a los demás o por pura casualidad como fue el caso.
En clase solo se colgaban los diez mejores dibujos, y como buena mediocre, los mios nunca llegaban al corcho del éxito. En San Isidro nos hacían dibujar la fiesta de San Isidro en navidad a los Reyes Magos y así sucesivamente.Hormigas microscópicas vestidas de rojo y barba blanca y la dureza de las ceras rayando el cielo azul
Por eso no esperaba ningún resultado especial sobre aquella mesa verde brillo de instituto. Y al volver al tiempo y al espacio del desensimismamiento,vi que había surgido algo diferente de aquellos dibujos planos e infantiles, quizá un ángel sin alas o un fuego alargado con alguna sombra básica, un árbol roto y eso fue todo lo que necesité para comenzar a creer en mi.Mas tarde aprendería que las sombras están hechas de ansiedad, y que la izquierda es el pasado y las ramas de un árbol tu conexión con el mundo interpersonal,pero eso otra historia.
Luego solo necesité que alguien me presentara unos tubos de óleo y la lectura del primer fascículo de aprender a pintar de esos que venden en los quioscos. Resultó que existen diversos grados de dureza en los lápices, distintos tipos de papel, que se necesita aceite de linaza y secativo de cobalto,diferenciar los colores primarios y secundarios, la luz del pigmento y eso es todo. La necesidad de comunicarme por otros medios que no fueran la palabra y mi soledad acumulada explotando en cada trazo hicieron el resto.
Mas tarde caería en el vacío del papel en blanco….y ahora mismo me encuentro en un punto intermedio de búsqueda y en una necesidad de enlazar creatividad y valentía.
32 años metida en mi ombligo.

martes, 31 de agosto de 2010










Esa forma sucia que dejan los pelos exteriores de un pincel alrededor de un trazo, imperfección nublada de imperfección. Ese color hecho de retazos de otros colores, esa pastosa mancha que no deja entrar la luz creando una sombra no deseada. Esa mirada cutre de dibujo animado, esos ojos inexpresivos vacíos de contenido y de inteligencia. Eso es lo que me hastía de pintar, la imperfección. Esa capa encima de otra capa, montañas de errores almacenados de forma sucesiva, la pereza de comenzar, la pereza de seguir, la pereza de acabar. Tu corazón duro como un pincel usado, negligencia perezosa del pasado.
Pero al final del camino trabajado siempre ocurre un milagro, un acontecimiento no previsto, una serendipia visual , un enlace de aciertos no imaginado. Y tu mente al fin proyecta vida en una sonrisa, en una mirada, en unos rayos de sol,en el perfil de un cuello donde puedes ver claramente el latir un corazón.
El tedio y el milagro de la pintura.

jueves, 26 de agosto de 2010


Llevo unos días observando a mi hija en contextos sociales. Mi peque de apenas un año se cruza con una niña por un pasillo de un centro comercial, de repente se para en seco mirándola fijamente, se le abre una sonrisa de oreja a oreja mientras eleva los brazos y se acerca en lo que parece ser como un reencuentro de muchos años con una vieja amiga.Sin llegar a darle un abrazo ni un beso se queda como con las ganas y dando un grito de alegría la coge de la mano como dicendo “jaja,,,es mia!!” y se pone a caminar con ella de la mano feliz como nunca la hubiera visto pasillo adelante. Misma situación en un puesto de correos con una niña algo mayor y algo mas cohibida…en la piscina,….y esa fascinación social de mi hija me hace ser feliz y sentirme triste al mismo tiempo.Me hace pensar si esta parte de mi hija es innata o aprendida, y si al serlo, que parte de nosotros se rompe y en que momento para ser tan absurdos cuando somos mayores. Si nuestra naturaleza es acercarnos a las personas desconocidas con esta fascinación…que parte se vuelve obtusa según crecemos, que mierda de experiencias nos hacen pararnos en seco y dar media vuelta a lo desconocido.
No te rompas,mi niña,nunca.

lunes, 23 de agosto de 2010

Vuelta al cole

Tres post dedicados a la autoestima…es suficiente .
Llega septiembre, verdadero mes de propuestas de año nuevo, el mes de la introspección. Voy a voltear cual calcetines los cuatro bolsillos de mi mismedad.
En el primero encuentro mi estado anímico general…estoy activa, proyectiva e ilusiva(tengo proyectos e ilusiones personales), contenta en términos generales, tranquila, descansada, libre, feliz, bien. Con mi papel aprendido y la experiencia de la edad a modo de manta. Mi espejito mágico diciéndome que deje de mirar,que la mas bella del reino es la pequeña damita que habita mi casa y llena mi corazón,que no intente envenenarla con tonterías de adulto o dormirá para siempre hasta que un príncipe azul bienintencionado venga a rescatarla con 20 años.
Volteo un segundo bolsillo y encuentro algo enmohecido el hueco donde reside la ilusión social.Este sentimiento es el que ayer me hacía proponer cosas a los demás , en este sentido me encuentro algo indefensa, sin poder conectar con el mecanismo de la voluntad. Estoy cansada de tener ganas. Asi que me mantengo aquí en un segundo plano hasta que pueda reconciliarme conmigo misma.Debo encontrar en algún recoveco interior masilla de optimismo con que llenar estas grietas que han ido dejando puertas cerradas. Esta indefensión me libera de momento de querer mejorar como persona,dejaré las propuestas sociales para otro momento.
En el tercer bolsillo encuentro monedas sueltas hechas de tiempo futuro,libres de invierno y de verano, monedas temporales atemporales.Con ellas compraré algunas actividades este año, matronatación, salir a correr, apuntarme a inglés en el curro,superar la estadística y el cuerpo teórico y seguir buscando mi sitio laboral.
Por último está el bolsillo de las miserias, de las defensas y los esfuerzos, de los desencantos, de las experiencias, del sueño y la pereza, del cansacio mental, social y emocional,de los sueños no conseguidos y las pesadillas diurnas. Planto aquí una semillita de paz y lo relleno de tierra abonada de buenas intenciones para amortiguarlo todo.
Besitos.

miércoles, 28 de julio de 2010

Procrastinar



Cuando buscas por primera vez esta palabra en la wikipedia esperas encontrar algo muy gordo, al nivel de la pederastia o la coprofagia. En cuanto lees es significado real, te das cuenta que procrastinar lo hacemos todos. Dejamos para mañana lo que podríamos o deberíamos hacer hoy; evitamos confrontarnos con nuestras realidades personales, nuestros “debería”, nuestros “tengo que”. Y en su lugar, nos abandonamos a tareas digamoslo así ,de recompensa rápida a corto plazo, comer algo, atonTVzarnos, o buscar cualquier cosa en internet. Nos abandonamos a tareas rutinarias y de fácil acceso, en las que no necesitamos pensar demasiado, como trabajar a destajo o entrar en el gym, bajamos nuestro nivel de pensamiento para evitar tomar decisiones.
Y según vas leyendo te das cuenta que todo está relacionado, como un pañuelo sin esquinas, y que la adicción de cualquier tipo se relaciona con la procrastinación, que mediatizándolo todo está la ansiedad, y que debajo del pastel está la última capa, la mas importante,la que le da forma y sabor a todos los conceptos y constructos inventados, a todas las cosas a las que pusimos nombre, la falta de autoestima.
Admito ser procrastinadora eventual, procrastino en mis momentos de estrés, abro el libro,dejo de comprender, me salta a la cabeza cómo podría arreglar el roto en el sofá, abro internet y lo busco, ya está, con cuero líquido,que más….vaya hora de irme…mañana vengo pronto y me pongo las pilas.besos.

martes, 15 de junio de 2010


Acabo de descubrir un error básico de mi pensamiento, escribo “no es lo que la gente dice,es cómo te hacen sentir,como “pretenden hacerte sentir”.Y es un error básico como digo,porque la gente no pretende nunca hacerte sentir mal, esa nunca es la intención (y si no preguntad o preguntaos a vosotros mismos ¿Alguna vez he hecho daño a alguien intencionadamente?, Vereis que mayormente vuestra respuesta será negativa pero siquiera si vuestra respuesta fuera afirmativa,si analizais un poco los motivos,vereis que lo único que pretendíais era enmendar un daño previo a vuestra autoimagen.Aunque no lo creaís nadie pretende hacer daño a nadie.Nos esforzamos día a día por mantener nuestra autoimagen estable,y de aquí parten el 100% de nuestras intenciones .Lo único que existe es un intento contínuo de evitar el dolor.Y en esto ronda mi pensamiento al haberme escuchado escribir.Por supuesto,todo esto que he puesto arriba no son afirmaciones categóricas y tengo reservado el derecho de cambio de opinión en este mismo blog.
Al final todo es un continuo de interacciones sociales por las que caminamos cual ratoncillos en una rueda.Si me pinchas la autoestima me hago flaquita y para engordar,debo pincharle al vecino,lo que lejos de engordarme,me adelgaza y de paso adelgaza al vecino….con tantos dimes y diretes,al final nos enfrentamos entre sí un puñado de flaquitos sin nada que pinchar,jaja.
Besos,buena semana.
PD: Afirmación budista interesante que leí el otro día (una metáfora vamos); herir al prójimo es como intentarle tirar una brasa ardiendo, el primero en quemarte eres tú.

martes, 1 de junio de 2010


Ya está, en apenas tres días de rondar mi nueva empresa y charlar de naderías inconclusas con mis nuevos compañeros ya está identificada. Lo que vengo llamando el “guardían del reloj”, guardiana este caso.
En todas las empresas hay,al menos,uno. Es este caso mi guardiana es jovencita,suficientemente preparada, pulcramente vestida y con gafas a juego con jersey. Contrato basura+ambición+falta de autoestima=guardiana del reloj.
“Dícese de la persona que pasa mas horas que nadie en la empresa”, no confundamos, con “dícese de la persona que más trabaja”, repito, no son equivalentes. Añadimos a esta característica puramente observable y por lo demás nada objetable (existe esta palabra? quiero decir, que no hay nada que objetar a que una persona quiera pasar más horas que vida en cuatro paredes que no son de su propiedad), repito, añadimos a esta conducta las siguientes características: perfeccionismo, falta de vida social externa gratificante, gusto por el conteo del personal (contar compañeros), más gusto por malmeter distraídamente , más gusto(se mueren de gusto) por decirte lo que debes hacer(que por supuesto,y esto es lo mas importante, es siempre lo contrario de lo que ellos harían) y por último una forma siempre indirecta de decir lo que piensan. Esto último me hace mucha gracia ya que suelo hacer traducciones mentales de lo que me dicen. Pongo algún ejemplo reciente para terminar el post en el que probablemente podáis deducir mi carácter envidioso y enfermizo, jaja.

1.“¿que haces aquí a estas horas?”(=no me estarás haciendo la competencia? =que bien que estés aquí para ser testigo de cuántas horas paso aquí,digo, de cuanto trabajo”).

2.“eres docente no,no? (no me estarás haciendo la competencia?)- Solo estás para investigación no?(=perdedora)-ah que suerte,así tienes mas tiempo(=te dejo claro que yo si, y me posiciono por encima tuyo).

3.“anda! Entonces estas ayudando en una tesis que no es la tuya?(= definitivamente eres una perdedora” ) Jo, que mal no?( a que soy muy empática? ) Trabajar sin que sea para tu tesis no?(termino de pisar por si todavía se mueve)

Jaja,,,bueno, bromas aparte me dirijo a todos los guardianes cuando digo como sabina: ”a este ruido, tan huérfano de padre, no voy a permitirle que taladre un corazón podrido de latir”.
Y por último, como dije en otro post, no es lo que la gente dice, sino cómo lo dice, cómo te hacen sentir,como pretenden hacerte sentir. El daño que hace la falta de autoestima. Menos mal que siempre hay “compañeros almohada” que por otro lado son los mas numerosos. Otro día hablaré de ellos.
Sed buenos, merece la pena.

domingo, 16 de mayo de 2010


Nothing is ever unfixable with your friends (pocoyo).

miércoles, 12 de mayo de 2010


Puede que olviden lo que dijiste,
nunca olvidarán cómo les hiciste sentir.

miércoles, 5 de mayo de 2010

Conectar con tu hemisferio derecho

Uouhhh...acabo de ver un video que me ha puesto los pelillos de punta,no por su contenido en sí que también,sino por la interpretación de su contenido.No os lo perdais.Ya sabíamos esto,la imagen del angel y el demonio hablandonos a cada lado de la cabeza no es del todo equivocada, todos tenemos dentro un par de voces totalmente diferentes que nos hacen pensar y comportarnos de forma diferente cada vez e incluso de forma sorprendente para nosotros mismos.Hemisferio derecho e izquierdo,el holístico vs el analítico, el irracional vs el racional,el musical vs el linguistico... tan dispares entre sí,tan contradictorios,tan necesarios ambos y siempre en contínua lucha...lo que no sabíamos es lo que cada uno de ellos aporta a la imagen de uno mismo separado de los demás o uno mismo en conjunción con el resto del mundo,,,el nirvana...despúes de ver este video la autora hace unas preguntas...a cual de ellos debemos dejar hablar? en qué momento?.Una versión totalmente nueva basado en una experiencia personal.Definiría el video como divertido,inspirador,extraño,informativo,desconcertante,emocionante...todo en 20 minutos.No os lo perdais.

jueves, 29 de abril de 2010

Impresiones e imágenes sin nexo...ni necesidad de nexo


Estoy aquí sentada en el sofá con mi pequeña damita,la encantadora de serpientes jugando con su caja de los juguetes y escuchando música de fondo. Y viéndola y viéndome así me viene a la mente la cantidad de padres que están por ahí trabajando,dejando a sus hijos al cuidado de no se quien y perdiéndose estos momentos. Así que de repente me doy cuenta de mi suerte y soy, si cabe,más feliz.Mas egoísta. Con todas mis dudas laborales y no laborales y mi sinseguridad pasmosa.

Es curioso, últimamente encuesto pacientes. Y estos cuestionarios rascan un poco, un poquito,en la estima y la vida personal de los pacientes. Y rasco por obligación y sin querer hacerlo.Hay quien se disfraza de vacío,hay quien se deja rascar y luego está el que al escuchar la palabra psicología se quita la camisa directamente. Rasco en su vida personal sin querer hacerlo y haciéndolo algunos me dan más de lo que yo quisiera recibir.
Al final soy yo la que regula sus emociones.

domingo, 18 de abril de 2010



Tu eras mucho Alicia.Has perdido tu muchedad.

lunes, 5 de abril de 2010

2000 recuerdos

Estas nuevas tecnologías son estupendas, facebook, twitter, “tonti” nos conecta más si cabe con nuestros semejantes y nos permite reencontrarnos con el pasado. Sucede sin embargo que el pasado es mejor a veces dejarlo estar en nuestro salón mental, como si de un cuadro se tratase. De lo contrario, te arriesgas a ensuciar un lago aparentemente limpio, en el que ayer nadabas feliz (o al menos eso recuerdas), y en el que hoy, que por fin haces pié, descubres un suelo enfangado y escurridizo. Y es que ya no somos los mismos, ni nosotros, ni el lago y ya ni siquiera su recuerdo. Quedan apenas unas fotos quemadas de tanta luz que algún valiente guardó en una caja y que hoy se atreve a colgar sin pedir permiso.
Y encuentras a esa persona del pasado y te atreves a descolgar el cuadro y le preguntas ilusionada sobre su vida y le cuentas sobre la tuya, quizá pensando, que tonta, reencontrar algo que habías perdido. Y lejos de reencontrar una ilusión nueva que colgar, te devuelven una respuesta mas bien fría y te quedas con la mirada fija en el marco de polvo que dejó el pasado…y sin nada nuevo que colgar que tape ese sentimiento salvo a lo mejor una palabra…desencanto.
Y no es ni la mitad de serio de cómo lo cuento, solo una anécdota que me deja fría. Una vieja amiga del pasado.
Os dejo con una canción-manta que me da calorcito y me devuelve a la temperatura original.Besitos.

jueves, 25 de marzo de 2010

martes, 16 de marzo de 2010


No es casualidad que hoy haya necesitado un reloj que ponerme.
Tampoco lo es que mis únicos dos relojes disponibles estuvieran parados.
Es hora de ponerse las pilas.

lunes, 8 de marzo de 2010

Etapas de una vida II


Llegado este momento, llamémosle etapa dos, una ya sabe por donde camina, sabe sortear los caminos farragosos del pensamiento estricto, aprendes que pedir ayuda es el único modo de esquivar los charcos en los que ayer te ahogaba la indefensión .

En este momento, sabes que la posición social no es un lugar, es un constructo mental temporal carente de significado. Si mañana hay una guerra, “Jefe” y “subordinado” comeremos las sobras sin cuchillo y tenedor.Y este subir y bajar te hace ser precavido y humilde en las alturas y valiente y optimista en las bajadas. También te hace mirar desnudo al que se cree importante (y desnudos de traje todos somos imperfectos, bajitos, gorditos y defectuosos).

Llegada esta etapa, te miras muy mucho el hablar mal de la gente, no porque no puedas, sino precisamente porque puedes. Aquí ya sabes que ese poder te hace indigno de estar en el mundo, que lo que piensas hoy nunca es real, sino un reflejo temporal en el cristal del aquí y ahora y lo mas importante, que lo que hoy es negro mañana es blanco pero tus acciones pasadas ya nunca cambian de color. Aquí ya has experimentado de sobra lo que cuesta confiar y que confíen, pero ya no das tanta importancia a nada. Si pierdes a alguien le dejas marchar, sabes que la gente va y viene, que es absurdo retener a quien ya iba por otro camino. Sabes que los que son aire se van y los que van por tu camino se quedan, aunque no siempre vayan contigo.

En esta etapa ya conoces el poder de una metáfora (se ha hundido mi barco explica mas cosas de mi estado mental que todo un discurso), y que las palabras a veces curan y a veces hunden barcos. Conociendo la limitación del vocabulario, la imperfección de la palabra frente a la vasta experiencia mental, hoy doy mas importancia a la intención que subyace a lo que intentas decir que a lo que dices.
Soy consciente además que estamos tan dentro de nosotros mismos, que si logro empatizar contigo, apenas estoy tocando tu mano sino a través de un espejo.
Hoy me atrevo a darte un consejo, conviértete al fin en cisne y atesora espejos encantados.

jueves, 4 de marzo de 2010

El error de Descartes


Efectivamente es un "clásico" que tenía pendiente, y como otros clásicos de su tiempo tales como El gen egoísta, me ha decepcionado. Ya iba yo con ciertos recelos habiéndome leído otro libro de su autor, Antonio Damasio,llamado “En busca de Spinoza, neurobiología de la emoción y los sentimientos”. Bueno, digo habiéndome leído, cuando realmente lo que intenté fue tragarme un puré espeso de terminología sobre emociones y sentimientos, no lo terminé. Y con este otro, veamos, tiene una primera parte, las 90 paginas primeras fenomenal, de diez, que te hace un repasillo de anatomía cerebral de quitarse en sombrero, muy bien explicado y muy interesante amén de contarte la historia de Phineas Gage con todo lujo de detalles(si no conoceis la historia de Phineas Gage os recomiendo que leais algo sobre su caso, es muy interesante,la foto de la entrada es del cráneo de Gage). Chapó. A partir de esto, se mete en un jardín sobre la hipótesis de marcador somático(que os resumo que es algo que biológicamente nos dice que algo no va bien,una situación, una persona… aunque cognitivamente el razonamiento te haga pensar lo contrario).
Como me gusta decir sobre los libros o partes de ellos que no me gustan , puede que no merezca la pena, quizá no estoy preparada, quizá no es el momento o quizá nunca lo sea.
Así que lo recomiendo para repasar anatomía cerebral pero ni se os ocurra pensar que podéis pasar un buen rato mientras viajáis en transporte público.
Y sobre el libro que escribe una y otra vez este autor os resumo lo que vendría a decir: que la emoción y los sentimientos, no sólo ayudan a la razón (en contra de lo que popularmente se cree que la emoción enturbia y distrae las buenas decisiones razonadas) sino que es absolutamente necesaria e imprescindible para tomar decisiones acertadas y hacer planes de vida con sentido.

domingo, 28 de febrero de 2010


Y mis cuatro verdades son verdades para siempre, y vendrán siempre conmigo porque las convertí en traje. Y si pasas por mi camino te las contaré, una y otra vez pero nunca igual, como el pintor pintando el mismo cuadro,el escritor escribiendo el mismo libro … y escucharé las tuyas si me las cuentas procurando abrir la mente…porque quizá para esto hemos venido.

lunes, 22 de febrero de 2010

Paradox of choice

Si teneis 20 minutos no os perdais este video.No es sólo un video, es una realidad devastadora sobre la paradoja de la elección en el mundo industrializado. Es una explicación de por qué tener mucho donde elegir,no sólo NO es bueno, sino que lejos de esto, nos paraliza y nos hace infelices y por qué incluso una vez que logramos elegir, aunque el resultado sea bueno, siempre quedamos insatisfechos y nos culpamos a nosotros mismos de la elección.Ser feliz dice Barry, es tener bajas espectativas y una "pecera" metafórica con límites donde poder vivir (entiéndase por esto un rango limitado de elecciones a cada toma de decisión).Aparte de lo que cuenta este video, habla de dos tipos de personas, maximizadores y satisfactores. El maximizador es el verdadero infeliz ya que quiere maximizar su elección, es decir,que su elección sea la mejor posible,fácil si solo tienes dos tipos de galletas donde elegir,difícil si debes probar, o elegir entre 200.El satisfactor se satisface con una elección buena de entre las muchas posibles,no la mejor,sino una buena. Pues bien,el maximizador no sólo se paraliza ante la elección,sino que una vez decidido no disfruta del producto elegido y se autoculpa del fracaso siendo caldo de cultivo para una depresión futura. Este es uno de esos videos de los de aprender a vivir para ser más feliz.
Este será mi próximo libro.Ya os contaré.Besos.

jueves, 11 de febrero de 2010

Gochería



Os cuento algo que me ha pasado hoy que me resulta paradójico y muy gracioso y que me hace ser cada día menos exigente conmigo misma.Resulta que ando un poco..como diría,,,ansiosa,poco,porque estoy en casa estudiando algo que no domino demasiado bien y me crea un pelín de "estado de ansiedad", digamoslo así.Yo, sin estar gorda ni ser esto que voy a contaros un problema, suelo resolver esta ansiedad cuando estoy en casa comiendo,básicamente donuts y bocatas de chorizo (que ya bastante tiempo estuve durante el embarazo sin poder probarlo,jaja).Total,que llega un día(hoy) que me planteo, -venga hoy voy a comer sano- y me digo,-mira,voy a sustituir el sanwichd de chorizo por un plátano y evitar comprar y comer donuts.Vale, pues muy bien, me como un plátano por ejemplo y luego digo,vale y una mandarina...jaja..vuelvo a estudiar y al rato...buff...que movida esta de la estadística,venga me voy a hacer el sandwich,total...y claro,como de perdidos al río,un donuts,jaja...resumo, el día que me planteo comer menos y más sano como más y sin control...por suerte,no me siento peor después de esto,me hace gracia mas que nada porque sé que es puntual, y me planteo que clase de deficiencia en el funcionamiento cerebral hace que nos comportemos así(ver dibu).
Conclusión: paso de autoexigencias,que una ya tiene una edad. Ale,voy a hacer la cena.:)besitos.

viernes, 5 de febrero de 2010

Animals in translation


Otro libro de Temple Grandín, os suena? aquella americana con trastorno de asperguer,licenciada en psicología,doctora y experta en comportamiento animal que ya comenté en otra entrada hace tiempo.
Es un libro francamente interesante y os lo recomiendo si os interesa el mundo animal,si os quedais dormidos con los documentales de animales de la 2, olvidadlo,de hecho,dejad de leer aqui esta entrada.
Explica muchos comportamientos animales, centrándose bastante en el ganado y en los perros.Habla sobre agresión, dolor,etc..al hilo de estos comenta que los animales sienten dolor aunque probablemente tienen un umbral de dolor mas alto,pero lo expresan de forma diferente.Por ejemplo,comenta que algunos animales que han sido heridos expresan el dolor sólo cuando no hay observadores.Esto puede ser debido a un aprendizaje adaptativo ya que es una forma de no mostrar debilidad ante un posible depredador.Hace constantes identificaciones entre la mente autista a la mente animal,en el sentido de estar orientados a los detalles y no ver en visión global, el tema de la tolerancia al dolor,la intolerancia a determinadas intensidades de luz y de ruído etc.
Pero lo mas interesante para mi,son dos temas que toca en el libro, la manipulación genética de aves y la selección artificial( o dirigida) en el tema del pedigree.Sobre lo primero comentar,que la necesidad de modificar geneticamente a las aves para que engorden y crezcan mas y mas rápido ha hecho que en muchas granjas americanas los gallos no puedan realizar el baile de cortejo debido a su peso y por tanto las gallinas les rechacen como pareja sexual.Esto ha hecho que los gallos se vuelvan agresivos y maten a las gallinas para copular con ellas (tremendo no?).Otras aves acaban con las patas rotas de tanto peso con el consiguiente dolor asociado.Ni que hablar de los factores psicológicos que entrañan la configuración de las granjas de aves, la aglomeración de aves y el consiguiente estrés(que pasaría si se sometiera al ser humano 24 horas a la aglomeración de hora punta en el metro?).
Sobre el pedigree, resulta que se están fomentando determinadas características en razas que son puramente estéticas y lo que es peor, dañan la salud del perro.Al hilo de esto os recomiendo si os interesa el tema el documental "Pedigree dog exposed" colgado subtitulado en taringa.net.donde habla por ejemplo del pug (aqui lo llamamos "carlino", que cuanto mas enrollada tenga la cola hacia la espalda mejor pedigree tiene y resulta que si le haces una radiografía al perro de la columna cuanto mas enrollada la cola mayor escoliosis y que decir de sus problemas respiratorios por no tener apenas hocico(esto le pasa también a mi bulldog frances)).O el pastor alemán, que no me había fijado pero tiene las patas de atrás muy bajas y también esto le causa lesiones de espalda.
Para muestra un botón un par de fotos de ancestros de actuales razas para que comprobeis visualmente como se están fomentando características puramente estéticas.
Después del video le he prometido a mi inconsciencia e incultura juvenil que mi próximo perro será un chucho de la protectora de animales.Lo dejo aqui que no me gustan las entradas largas.Saludos.

viernes, 22 de enero de 2010


Hoy desperté insegura,
Es un despertar como otro cualquiera, no habría que darle mas importancia salvo por el hecho que ya el resto del día se nubla de imperfección, se siembra de torpeza.
Me gusta.No puedo negarlo, menos a mi misma. Sus gestos, su carácter, el modo de fruncir el gesto, su mirada,cada acto suyo, tan seguro, tan definido, tan real. Me gusta desde que nos cruzamos por primera vez en aquel hospital , y nuestras miradas se encontraron por esa fuerza del destino, por casualidad que dirían unos, como no podía ser de otro modo diría yo. Ambas ingresamos el mismo día aquejadas prácticamente de lo mismo y por esa casualidad del destino nos asignaron la misma habitación. Fue una convivencia que nunca olvidaré. Vivimos momentos de espera, de tensión, momentos dolorosos, tuvimos que adaptarnos a la situación e incluso la una a la otra,rodeados siempre de familiares,los mios,los suyos, llegado el momento apenas podíamos distinguirlos,eran todos muy amables. Con tanta visita fueron pocos los momentos de intimidad y sin embargo, fueron tan intensos. Yo, nunca había sentido nada igual, ni siquiera podía pensar que este tipo de sentimiento pudiera crecer en mi, quizá por alguna otra persona, quién sabe…pero,por ella? No, esto no entraba en mis planes desde luego.Mi marido estaba al lado la mayor parte del tiempo y creo que hasta él se sintió atraído.No paraba de mirarla, disimulando algunas veces..no le culpé..era tan guapa.
.. Recuerdo en especial aquella primera noche, después de tantas emociones,tanta mezcla de sentimientos, no hubo necesidad de decir nada, de repente se echó a llorar, me necesitaba de algún modo. Y yo, que nunca aguanté bien la intimidad, que nunca he sabido reaccionar ante el llanto me acerqué, como movida por el instinto, solo la abracé,sentí por primera vez su tacto, su olor, su respiración y supe que este amor a primera vista que acababa de nacer en mi (y ójala que ella sintiera lo mismo), era para siempre. La besé.
Cuando salimos de allí ninguna volvió a hablar de aquello y sin embargo ambas sabíamos que no había marcha atrás. Acordamos dejar nuestras vidas pasadas a un lado y empezar una nueva juntas, no sería fácil pero ya no podíamos negar lo que había surgido entre nosotras. Comenzaríamos por compartir casa, como amigas. Y que deciros, ha sido todo tan fácil. A veces me cruzo con ella intencionadamente y le sonrío, otras veces me armo de valor y me dirijo a ella, le digo cuatro tonterías solo para ver como reacciona. Suele responderme contándome sus cosas, me habla de cosas que no entiendo tan cargada de razón, yo solo puedo mirarla asombrada queriéndola mucho, es tan complicado llegar a su nivel.
A veces me pregunto si sentirá por mi la mitad de lo que yo siento.Al fin y al cabo es un amor tan irracional, tan sinsentido, tan fuera de lugar, de tono y de tiempo, tan desmedido…tan incondicional… hoy me ha mirado con una mirada de agradecimiento infinito y me ha sonreído, apenas me costó un mes sacarle una sonrisa,,,,
creo que le gusto.
Hoy cocinaré para ella. Papilla de frutas.

lunes, 21 de diciembre de 2009

Alejandro Jodorowsky,como buen chileno el tio tiene don de palabra, aunque sinceramente pienso que dice un montón de chorradas. Sin embargo, como la cantidad genera calidad, de vez en cuando puedes quedarte con algo. El otro día le escuché que decir “quiero ser” significa “me desprecio”. Pues si, lo cierto es que hay días en que me desprecio profundamente, quiero ser tantas cosas…y todas están tan fuera de mi alcance.Lo suficientemente cerca como para creer poder conseguirlas y lo suficientemente lejos como para mantener mi frustración. Comienza entonces una búsqueda frenética de algo que siempre es lo mismo. Aunque por otro lado si no nos despreciáramos no avanzaríamos nunca. No conseguiríamos nunca nada diferente, el milagro de conseguir algo mejor y su satisfacción asociada dejaría de existir. Nos quedaríamos estancados en nuestro absurdo, me quiero tal como soy ergo no tengo que esforzarme por nada.

Y pensando en esto vuelve Pessoa: “El mundo es de quien nace para conquistarlo
Y no para quien sueña que puede conquistarlo, aunque tenga
razón.
He soñado más que Napoleón.
He abrazado contra el pecho hipotético más humanidades que
Cristo.
Hice filosofías en secreto que ningún Kant escribió.
Pero soy, y tal vez seré siempre, el de la buhardilla,
Aunque no viva en ella;
Seré siempre el que no nació para esto,
Seré siempre sólo el que tenía cualidades;
Seré siempre el que esperó que le abriesen la puerta al pie
de una pared sin puerta,
Y cantó la cantiga del Infinito en un gallinero,
Y escuchó la voz de Dios en un pozo cegado.
¿Creer en mí? No, ni en nada.
Que me derrame la Naturaleza sobre la cabeza ardiente
Su sol, su lluvia, el viento que me despeina,
Y lo demás que venga si viene o que tenga que venir, o que no
venga.

Tengo que relajarme un poco. Pensaré en mis propósitos de año nuevo.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Mi ombligo y yo



Llego veinte minutos antes a la facultad. Esa facultad desconocida que he descubierto y que me hace pensar en tiempos pasados, que no siempre mejores aunque se disfracen de haberlo sido. Miro alrededor y mis ojos se quedan pasmados de tanto otoño.Como puede la gente pasar por aquí tan deprisa sin darse cuenta del milagro de este atardecer. Asi que camino hacia donde están los árboles, hago como si tuviera un objetivo, rebusco en mi cajón de señora patata la cara de ir a algún lugar y comienzo a caminar.
Es una pena, pero desconozco el nombre de estos árboles que se vuelven amarillos en otoño. Lo llenan todo de amarillo…el suelo, los bancos, los caminos…
Hago un par de fotos distraídas. Me inundo de hojas, me lleno de atardecer, nado a su vez en un mar de respuestas sin pregunta. Cómo era yo hace 10 años, tan vacía, tan callada, tan dispuesta a pasar inadvertida.Y todo lo que me perdí por ello.Y todo lo que gano ahora sabiendo esto. Miro las caras de estos estudiantes, ese salto generacional en sus ojos, todos equipados con portátil y gafas de diseño. Y es cierto, el efecto flynn, cada día más inteligentes, mas resabiados, mas intuitivos. Aunque hay algo que no cambia; la inseguridad. Y viéndoles a ellos me veo a mi misma en aquel instante y me alegro tanto del paso del tiempo, y de haber subido este escalón atemporal, cualitativo y misterioso de los 30 años, que me ha hecho pasar de observadora a protagonista observadora. Me siento mas libre por un momento, mas libre…si cabe…y una ultima duda asalta mi mente antes de entrar en clase…...hasta que punto estoy metida en mi deformado ombligo?.

jueves, 22 de octubre de 2009

Cerrado por reforma



Hace tiempo que no escribo nada, en este blog (y apenas en mi diario). Estoy algo vacía de contenido, me es difícil tener algo que decir cuando no tengo conflictos internos.
Estoy feliz,tranquila y despreocupada en términos generales en mi vida actual, aunque siempre tengo cierto mono de hacer más cosas diferentes, ya que mis días son relativamente iguales. Como siempre, todo lo que hacemos cuesta un precio. Nuestra moneda de cambio son las horas, nuestras horas, nuestro tiempo. Quien posee nuestro tiempo posee nuestra mente.
Ahora mismo es mi niña quien posee mi mente y mi tiempo y no mi trabajo,como lleva siéndolo los últimos seis años. Es un buen cambio no puedo negarlo. Y esta pequeña parcela, este nuevo rol, es milagroso y tedioso al mismo tiempo.Y así, mi conciencia cruza de un extremo al otro según pasa el día, de la conciencia del milagro, de ver a mi niña y no creer mi suerte….a la conciencia del tedio, de ver pasar los días y querer hacer algo diferente.
Y es que lo que tienes te retiene, te ata en parte, a dosis iguales de atadura y de felicidad ¿Y por qué nunca descansa esta conciencia? ¿Por qué no se conforma?. Pues supongo que conformarse es morir y el perenne acto de querer demostrar algo, nuestro destino. Y esta es la clave para aceptar nuestro paso por la vida.
Metida en casa la mayor parte del tiempo, me falta la referencia de los demás, mis queridos espejitos externos.Y por ello adolezco ahora de la parte de mí que aprende observando, rebuscando entre frases ajenas algo propio que guardar. Y por esta manera de estar en el mundo, por esta falta de trato humano, me sucede entonces que al salir a la calle no puedo evitar sentirme algo torpe, cual pueblerina que llegará por primera vez a la gran ciudad.
PD: Tratar con los demás es conocerse mejor. Y el conocimiento es poder. Sed poderosos.
Besos.

domingo, 21 de junio de 2009

Slow please


Lo cierto es que disfrutaba bastaste de su actual situación, siempre deseable nunca deseada, desperezarse con el bostezo arrogante de la tranquilidad temporal… Podríase decir que por fin era miembro de pleno derecho del movimiento slow.Por otro lado a menudo se encontraba con la falta de compromiso social propio de su tiempo, y su vecino de abajo, el miedo….de quedar mal, de intentarlo, de reclamar contacto, la persistencia de estar de vuelta de todo a todas horas y la bandera de reclamo de individualidad que no era otra cosa que una soga atada al cuello de quien la llevaba.
Y entonces sufría pensando que alguien pudiese averiguar lo que llevaba dentro, alguien que pudiera leer su pensamiento y obligarle a mantener una conversación falsamente animada sobre cualquier cosa menos el ser y el estar, el aquí y el ahora. Y no era eso lo que añoraba…tan solo verdaderos encuentros sucesivos…como un día que comienzas a caminar sin saber muy bien que te ha llevado a este camino, ni porque sigues andando y entonces casualmente o quizá no tan casualmente pero siempre de forma espontánea, te encuentras con alguien que comparte tu mismo destino y sabiendo que no hay nada que decirse, comienzas a hablar de ello, y terminas un día soleado de primavera (el tiempo real no importa, puede ser invierno) sabiendo que este es el verdadero contacto humano que reclamabas. No la rota conversación apresurada que te obligaba a ser otro constantemente, la falsa alegría del contacto personal socialmente aceptado.
Y es normal, había bajado del tren este que va tan deprisa donde está todo el mundo hablando muy rápido y muy fuerte, haciendo muchas cosas y yendo a muchos lugares y estaba en el andén esperando otro tren sabiendo la hora exacta de llegada, no tanto su destino. La vida y sus paradojas y la mente humana y sus complicaciones. El quiero lo que no tengo, añoro lo que nunca fui, deseo lo que nunca seré.(esto era demasiado personal para pensarlo en voz alta, estaría admitiendo, él, verdadero abanderado de a individualidad, reina de estar de vuelta, máximo dignatario de no necesitar a nadie…. su deseo de que alguien le leyese el pensamiento.)

martes, 26 de mayo de 2009

Gandulería, flojera, haraganería, holgazanería


Sinónimos de pereza.
La Pereza me ha cogido por banda estos dos días. Tiene forma de inactividad mental y física. De no querer pensar y refugiarme en la rápida satisfacción de necesidades básicas (aquí estoy hablando de comer magdalenas por ejemplo, de buscar por internet las mil cosas que se me vienen a la cabeza mientras estudio, por ejemplo de mirar si la caballa en lata tiene mucho mercurio, o si es mejor un cuco o un portabebé).No paro de mirar mi agenda y meter cosas que no acabo de realizar. Y es que se cumple en mí una ley universal, mi grado de esfuerzo mental es inversamente proporcional al tiempo que tengo designado a una tarea. Mas tiempo, menos esfuerzo.
El tiempo y este constipado no me acompañan.
Mi deseo de año nuevo para mañana: superar esta inercia.

martes, 5 de mayo de 2009

Hoy de nuevo...



....algo parecido a la felicidad absoluta. Descubrir una piscina vacía. Las cuatro de la tarde,sin gente, sin ruido, sin tener que pegarme con nadie.Y allí, después de la casa, lejos del ruido,con el agua de consejera y el parque al otro lado del largo ventanal pienso que puedo con todo. Allí se difumina la imagen de mi perro con un collar isabelino y un ojo roto.
Es sólo allí donde las horas...se llenan de posibilidades.